怀孕34周的时候出现宫缩的现象，要想缓解宫缩的症状，需要些明确宫缩的性质。应当到医院去做工宫缩压力的监测。如果是有效的子宫收缩，就必须使用能够抑制宫缩的药物，如硫酸镁或者是沙丁胺醇，并且需要绝对卧床休息。如果是无效的子宫收缩，注意尽量多休息，放松心情，不要劳累即可。一般不需要药物治疗。