在剖腹产后肚子大是比较多见的，需要一定的时间才可以彻底的恢复。首先可以合理的使用收腹带，能够促进腹部快速变的平坦。其次建议等身体和体力逐渐的恢复之后，可以适当的进行运动，但是不能过早的运动，否则对伤口的恢复是有影响的。在产后大概3个月可以做产后瑜伽或者建议锻炼核心力量。