是可以吃杨桃的。杨桃的营养比较丰富，其中里面含有丰富的维生素以及钙磷铁等多种矿物质，适当的食用能够补充身体所需要的营养，同时也能够促进食欲。患者在怀孕期间饮食上一定要多样化，荤素搭配，多吃一些高营养高蛋白的食物，能够促进胎儿的快速生长，同时也要定期的到医院进行孕检。