当在产后跳绳的时候出现有漏尿，这时候要禁止跳绳，可以去医院做盆底肌的康复评估，然后在医生的指导下做康复训练，例如：提肛运动，盆底肌凯格尔模板训练，阴道哑铃训练等，有利于减少漏尿，帮助膀胱肌肉的收缩，缓解漏尿的发生，是比较好的。产后出现有漏尿，多数是由于分娩时导致的盆底肌肉松弛。