孕早期正常情况下可以吃巴旦木。但是不可以大量吃，因为巴旦木含有丰富的蛋白质以及微量元素，还含有较多的植物油脂，所以对胎儿的生长发育有一定的好处。但是不可以吃太多，因为巴旦木还有过多的油分，容易加重肠胃负担，可能会导致孕妇出现消化不良、食欲下降等症状。