流产之后最好可以卧床休息3到7天，保证充足睡眠时间，注意腹部保暖，要远离生冷食物以及生水，避免流产之后的症状持续。要注意阴道部位流血现象，如果流血量比较大，要及时到医院进行复查，避免身体出现其他症状。可以多吃一些优质的蛋白质以及富含维生素的食物，比如像牛奶以及豆类等食物。