大概是在怀孕31周左右，怀孕31周，说明孕妇已经到了孕晚期的状态，孕妇一定要放松心情，随时观察胎儿的胎心以及胎动的次数。怀孕以后外出要穿平底的鞋子，宽松的衣服，同时在饮食上要加强营养，多吃肉类和蛋类，富含优质蛋白质丰富的食物，可以补充胎儿的需求，保持良好心情，避免情绪紧张。