剖腹产之后可以用蜂蜜水、冬瓜汤、火龙果、香蕉、芹菜等食材食疗，能够起到特别好的润肠通便的功效，更容易排便的。这几天出现了便秘的现象，应该和平时的饮食不当、产后气血两虚有直接的关系。最好是合理的食疗、补水、饭后适当的活动、促进胃肠道的蠕动，通过多个方面的调理后会有明显的改善。