孕妇早餐吃什么好

(女,25岁)俗话说一日之计在于晨,孕妇一定要吃好每一个早餐,请问孕妇早餐吃什么好?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇的早餐可以根据自己的饮食习惯选择食物。可以喝酸奶、纯牛奶或者是豆浆,也可以喝粥类;可以搭配面包,蛋糕或者是饼干、馒头、包子;最好是配合适量的水果,如苹果,香蕉,火龙果等;有条件的话可以每天配合适量的结果,包括核桃、巴丹木、腰果等。

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