坐月子期间是可以吃枸杞的，但不要过量吃，可以干吃，泡水喝，炖汤，熬粥喝，每天十几粒就可以啦。坐月子吃枸杞可以提高免疫力，有利于产后身体恢复。但不可以过量，所以建议合理食用。坐月子期间一定要合理饮食，少量多餐，荤素搭配，食物多样化，适量活动，居室要每天通风，服装要宽容舒适。