怀孕初期可以吃外卖，但是不推荐多吃。因为外卖的卫生条件可能不过关，部分饮食的含盐量会比较高，可能会对身体和孕妇的健康造成影响。偶尔吃几次并不会有很大的影响，平时推荐自己做一些新鲜的饭菜会更好。怀孕的早期可能会出现胃口差等，注意按时到医院做产检，观察是否有尿频、恶心。