腹直肌分离的患者，应该是可以转呼啦圈的。呼啦圈是比较常见的一种有氧运动方式，对于控制体重、改善便秘的症状都有比较好的效果。但是，呼啦圈对产后的腹肌分离现象并没有明显的矫正作用。腹肌分离的女性虽然可以转呼啦圈，但是并不能依靠转呼啦圈来矫正腹肌分离。