一般是可以适量吃黄皮的，黄皮主要具有促消化作用，并且还可以增加孕妇的食欲，对于流行性感冒和呕吐也能够起到预防作用。但是不可以过量，以免影响到腹中胎儿的生长发育。在怀孕期间会比较虚弱，而且还会伴随着恶心和呕吐，有部分患者也会出现嗜睡等等症状，这是属于正常的妊娠反应。