有可能是月份增大过后子宫压迫腰部造成的，还有可能是腰肌劳损引起的，但也不能排除是患上了腰椎间盘突出的原因。在怀孕期间如果出现睡觉腰疼的情况，要避免过度劳累，而且要保持舒适的睡姿，如果没有改善，需要去医院通过拍片检查的方法进行诊断，如果是腰肌劳损或者腰椎间盘突出的原因造成的，可以适当的进行热敷缓解疼痛。