孕妇零食清单

(女,23岁)我已经怀孕一段时间了,医生说不能乱吃东西,否则对胎儿很不好,需要忌口,孕妇零食清单都有什么呢?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

孕妇的零食清单比较多,在平时的生活中可以多吃一些坚果,比如可以吃开心果,核桃等,有助于孩子智力的发育。还可以多吃新鲜的蔬菜水果,苏打饼干等,尽量不要吃油炸食品即可。怀孕一段时间应该多休息,按时到医院做全面的检查,判断胎儿的大小,发育的程度,还应该推算预产期的时间。

扩展阅读