可以使用热毛巾对局部进行热敷，并且也可以采取艾灸进行改善，能够促进体内寒气的排出，还可以使用艾叶水泡脚，起到活血化瘀以及促进血液循环的作用，能够促进体内寒气排出。在月子期间一定要注意加强保暖，避免出现受凉的情况，并且还要注意加强营养补充，能够促进身体的恢复，而且在月子期间还要注意休息。