一般比较好，榴莲里面的维生素以及微量元素非常丰富，榴莲里面的营养价值比较高，属于是热带水果，避免一次性吃太多会引起上火现象。在怀孕期间需要选择营养多元化，多吃各种新鲜蔬菜水果，能够补充微量元素，对于胎儿生长发育能够起到帮助作用。怀孕早期可以口服叶酸，能够预防胎儿出现神经畸形。