可以，金针菇金针菇里面还有这个氨基酸比较丰富，对于胎儿的大脑发育有明显帮助。金针菇还能起到促进胃肠道蠕动效果，对大便干燥消化不良症状都有明显改善，因为基本功里面含有的膳食纤维比较多。在怀孕期间饮食要保证多样化，制定规律的生活作息，可以穿宽松舒适衣服使身体处于放松状态。