正常胀奶的症状，表现为整个乳房的乳腺组织中出现均匀的发胀和疼痛感，疼痛的程度不是很严重。触摸乳房的时候乳房整体变硬，但是没有明显的局限性硬块出现。乳房的皮温正常，没有发热的现象，也没有发红的表现。如果乳汁量比较多，在满足孩子吃奶的情况下胀奶症状还很明显，就应当及时挤奶，预防淤块的形成和乳腺炎的发生。