可以吃钙片补钙试试。怀孕五个月腿抽筋应该是缺钙引起的，因为孕中期胎儿的生长速度会比较快，如果补充不及时的话，那么就非常容易缺钙，从而出现腿抽筋的现象。并且平时饮食中也应该适当补充一些肉蛋奶一类的食物，这样可以补钙，还可以增强体质，在天气晴好的时候，也可以适当晒晒太阳，这样也有利于钙的吸收。