燕窝一般是不可以缓解孕吐的，但是燕窝营养价值是比较高的，孕妇在摄入之后能够满足体内所需求，并且还有利于腹中胎儿生长发育。在怀孕期间出现孕吐是属于正常妊娠反应，大多数随着孕期增加，症状就会慢慢消失，在这期间饮食最好以清淡易消化为主，能够使症状尽快得到改善，同时还需要适当卧床休息，不要做剧烈运动，防止出现先兆流产。