孕妇是可以吃鲍鱼的，鲍鱼是一种比较珍贵的海鲜类食物，富含大量营养，比如说富含蛋白质，可以提高自身的抵抗能力，同时里面富含钙等微量元素，可以补充钙剂，预防孕期出现关节疼痛，手脚抽筋等现象。另外，孕中晚期孕妇多出现下肢水肿，鲍鱼有补肝肾、利水消肿的功效，可帮助孕妇缓解孕期水肿。