一般可以按脖子。洗头过程中按摩脖子和头皮能够促进血液循环和疏通经络，能够改善身体疲乏和头部不适症状，还能够使颈椎的血液循环增加，有利于颈椎健康，并不会导致胎儿和自身的健康受到影响，不用过分担心和焦虑。洗头过程中要避免长时间的弯腰和身体过度劳累，以免导致胎儿在宫内缺氧。