月子里回奶一般7到10天能回干净，如果不打算给孩子喂奶，也可以口服回奶的药物，坚持用药很快就能够回奶成功。回奶期间可能会出现乳房的胀痛或者肿块，如果护理不好还可能会出现乳腺炎的感染。回奶期间注意调整自己的饮食，不能用大量的汤汁，少吃催奶功效的食物，否则会影响回奶的效果。