如果怀孕两个月没有要孩子的计划，建议可以用人流手术或者是无痛人流进行终止妊娠。建议在术后一定要多补充蛋白质，可以多吃一些鱼鸡蛋。喝一些鸡汤、动物肝脏等等这些都是对恢复身体健康有利的食物。也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜例如樱桃菠菜等，还要多补充一些维生素，多喝水。