女性在怀孕5个多月出现有肩胛骨疼痛，可能是由于劳累，休息不好或者受凉引起的情况有关。这时候缓解的方法，注意适当的卧床休息，给予热敷、按摩、推拿等情况，有利于缓解肩胛骨疼痛的。必要的时候，也要去医院找医生进行检查治疗。女性在怀孕后由于胎儿生长发育增大，可能也会导致一些身体的不适，也要尽早对症处理。