在月子期间下午加餐的时候，可以适当的服用一些猪蹄汤，排骨汤或者是吃些煮炖的青菜都是可以的，有利于起到帮助食物在胃肠道内消化吸收，补充营养供应，也有利于帮助乳汁分泌，效果是比较好的。女性在月子期间的时候，由于对营养的需求比较多，因此就比较容易出现饥饿。