尽量不要趴着睡觉。长期趴着睡觉有可能会使腹中胎儿受到压迫，会影响到孩子生长发育严重者，还会导致宝宝出现畸形，怀孕之后可以选择左卧睡，能够减少心脏负担，对腹中胎儿生长发育也是有好处的。所以在怀孕早期时候，应该尽量改正不良睡姿习惯，也可选择左右交替睡觉，但是不可以保持一个姿势不动。