怀孕可以吃蟹柳。蟹柳大多是由鱼肉加工制作而成的食物，鱼肉的营养价值非常丰富，里面所包含的不饱和脂肪酸和铁对胎儿的生长发育起着至关重要的作用，还能补充孕妇体内所需要的铁元素，可以适当食用，但不要过量。孕妇在怀孕期间，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内所需维生素，饮食也要荤素搭配，还要注意保暖，预防感冒。