孕晚期的时候补钙可以吃孕妇钙片，在医生的指导下不要超过1200毫克补充就可以。因为当怀孕晚期的时候排除吃饭吸收的钙质以外，还需要补充1200毫克钙才能够保证身体钙质充足。但是，吃1200毫克钙片人体是不能完全吸收的，所以补充不会过量。建议平时要多吃一些牛奶、豆类食品和海鲜类的食物有利于补钙。