一般可以适当蹲下，这个时候胎儿比较小，不会出现子宫增大现象，适当蹲下不会对胎儿造成影响，避免长期蹲着会造成胎儿出现先兆流产现象。在怀孕期间需要多休息，避免太过劳累，怀孕早期胎儿在子宫内植入，不是特别稳，需要多休息，避免做剧烈运动。经常蹲着还会对胎儿造成压迫，怀孕前三个月可以口服叶酸，能够预防胎儿出现神经畸形。