哺乳期喝牛肉汤可以帮助下奶。牛肉汤中含有很高的蛋白质和营养，能够补充身体的水分，可以促进奶水的分泌，而且可以增加奶水分泌中的营养，有助于宝宝吸收后增强体质。另外还可以吃些下奶的食物，比如炖猪蹄、豆腐汤、鲫鱼汤等，都可以增加乳汁的分泌来供宝宝吸收。