刚发现怀孕就自然流产了，这时候要注意身体的养护以及防寒保暖等情况，一定要保护好身体，才有助于下一次的备孕。备孕期间一定要少吃一些有活血化瘀作用的食物及药物，少吃一些寒凉的东西，以免导致宫寒影响备孕。同时可以根据自己的身体情况，每天适量的做一些体育运动，来增强自身的免疫力和抵抗力。