女人小产以后在日常饮食中可以多吃一些红枣、桂圆、香蕉、葡萄等水果，这些水果里面含有大量的维生素以及微量元素，适当的吃些水果，可以增强人体的免疫力，还可以为身体提供所需营养。女性在小产以后身体会比较虚弱，平时一定要注意多休息，避免做剧烈的运动，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷寒凉的食物。