孕晚期缺蛋白质怎么补

(女,33岁)现在怀孕已经有38周了,最近去医院做产检的时候,医生说我体内缺蛋白质,孕晚期缺蛋白质怎么补

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

孕晚期缺蛋白质可以在饮食上进行调理,在日常饮食中可以多吃一些鸡蛋、鱼肉、瘦肉等含蛋白质丰富的食物,每天早餐时可以喝一杯牛奶,还可以适当的吃些坚果如花生、核桃、松子。在怀孕晚期胎儿生长发育非常快,这是需要孕妇补充大量的蛋白质以及微量元素,才可以为胎儿提供充足的营养。

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