一般是可以吃的，适当的吃些海参，还能够起到滋阴壮阳的作用。特别是在哺乳期间，由于体内缺乏维生素，要给予营养上的支持，而海深中含有丰富的蛋白质，能够促进造血功能，加快修复产后的组织，从而达到延缓衰老的作用。在哺乳期间的女性吃过后，还可以通过乳汁分泌促进宝宝的大脑发育。