宫缩指的就是子宫平滑肌的收缩，是生孩子时的主要力量来源。宫缩时所产生的感觉因人而异，大部分的孕妇会感觉到子宫变硬、腹部变得紧绷；宫缩的强度增加时，会感觉到明显的疼痛感。伴随着子宫收缩的过程，胎儿的先露部位下降，孕妇还会出现总想解小便或者大便的感觉。