羊水破了以后，需要及时卧床休息，把臀部垫高一点，这样避免羊水流光。羊水流光会很快宝宝缺氧的。所以，如果羊水破了以后，最好叫120，产科医生来接，这样会带着吸氧带，避免宝宝宫内缺氧现象。根据羊水的量多少，决定是剖腹产手术还是等待顺产，一般羊水破了以后，在十二小时内宝宝出生，就能避免宝宝宫内缺氧现象。