可以适当吃点鸭血，只要是纯的不是人工合成的就可以。因为动物全血比如猪血或者鸭血，含有比较丰富的营养元素和蛋白质，可以补充钙、铁、磷等微量元素，有补血和解毒作用，还能预防缺铁性贫血。所以适当吃一些血制品是有好处的，但前提必须是纯的。另外也不能多吃，适量即可，以免腹泻。