通常是可以吃油桃的，油桃中的营养元素比较丰富，而且含有维生素C，所以吃以后能够起到刺激食欲的作用，有助于起到补充身体营养的作用。在怀孕中期的时候胎儿处于发育的阶段，所以要注意营养均衡，尽量吃一些易消化的食物，还要多吃些含有蛋白质以及维生素和铁以及钙成分的食物。