女性在生产后有耻骨分离的情况，一般在月子的时候注意适当的卧床休息，可以给予束腹带包扎并且在满月后及时的去医院做盆底肌的康复训练，进行循序渐进的活动，有利于使耻骨分离的情况得到恢复的，效果也是比较好的。另外治疗期间也要注意多吃些补钙丰富的食物，也有利于身体的健康恢复。