可以基围虾，里面很有的蛋白质和钙的物质都比较丰富，适量吃能增强体质，也不会导致胎儿出现发育不良。但是过敏性体质的人，在吃基围虾时要避免一次性吃太多，以免过敏。基围虾里还有镁元素，能起到调节心脏活动效果，怀孕期间要保证全面均衡营养，不能有暴饮暴食或者是挑食偏食的习惯，因为孕期挑食也会影响胎儿发育。