大多数在一个月之后体重就会开始下降，具体还需要根据产妇身体以及生活习惯来做决定，因为每一位孕妇体质不同，所也什么时候开始瘦也是不一样的。产后需要适当的卧床休息，为了补充机体当中的营养物质，还会吃些高营养以及高蛋白质食物，从而就会使体重出现明显上升，在出月子之后可以适当的进行有氧运动来控制体重。