蟹黄蚕豆孕妇可以吃，适当的吃一些不会对身体有影响，但是蚕豆油脂的含量比较高，不宜一次吃太多，否则可能会引起消化不良、胃部胀痛或者影响孕妇的胃口。平时偶尔吃一些零食的安全的，但是不要吃大量的膨化食品或者垃圾食品。严格控制自己的体重和血糖，推荐多吃新鲜的蔬菜水果等。