坐月子哺乳期可以吃桃子吗

(女,25岁)我最近正在坐月子,今天老公下班回来的时候买了一些桃子,我特别的想吃,坐月子哺乳期可以吃桃子吗?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

哺乳期是可以吃桃子的,因为桃子里富含蛋白质,含有维生素和铁以及钙等,比较有营养的成分,同时可以预防便秘,也可以防止贫血,桃子是性温的水果,还可以补益气血。但是空腹的情况下是不能吃桃子的,因为桃子里肌酸比较多,能够促进肠道蠕动,这时空腹吃会使肠胃不适,所以避免空腹吃桃子。

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