可以在开水里面泡一些枸杞，枸杞能够起到一定补气益血的作用，还可以改善贫血引起的四肢疲乏无力和食欲下降的现象。另外也可以在开水里面适当报一些柠檬，柠檬是一种比较常见的水果，里面含有一定量的微量元素，怀孕期间适当用柠檬泡水喝能够刺激食欲，还可以补充机体所需要的维生素。