孕妇吃草莓

(女,32岁)我怀孕已经有一段时间了,最近食欲特别的不好,所以想要吃一些草莓,但是我特别害怕会有副作用,孕妇可以吃草莓吗?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

可以吃草莓,当中通常会含有很多的维生素以及胡萝卜素,而且含有的矿物质也比较多,比如有铁元素以及钙元素,可以补充身体所需要的营养,对于胎儿的发育一般有一定的好处,而且也有利于孕妇的身体健康。孕妇在怀孕期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持健康的饮食习惯,并且还要注意保证营养均衡摄入。

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