来大姨妈期间最好不要喝玫瑰花和枸杞。玫瑰花和枸杞泡茶不仅具有活血、解郁、补血的作用，还具有美容和明目的效果，如果经期喝玫瑰花和枸杞，可能会引起经期血量变多的现象，而且玫瑰花和枸杞属于寒凉食物，月经期间抵抗力比较弱，最好不要吃寒凉食物，要做好腹部保暖。经期间不可以洗冷水澡或者淋雨，可能会引起腹痛的现象。