孕妇可以用红枣水，这个食疗的方子有特别好的益气养血的功效，对改善孕期的贫血，食欲差或者胃寒等都有很好的效果。怀孕期间随着宝宝的发育，对营养物质的需求量会增加，如果饮食不当就容易出现贫血的现象。根据自己的身体变化配伍合适的方子食疗，平时多吃大枣、猪肝等食物对身体比较好。