最近一直腰疼月经也没有来一般来说是有一定关系的，出现腰疼有可能是长时间久坐或者久站而引起的现象，还有可能是在平时出现身体不适而导致的现象发生。想要来月经可以通过吃黄体酮来进行缓解，吃半个月的黄体酮就可以来月经了。在平时要注意休息，避免做剧烈的活动，以免对身体造成影响。